Nieuwe les Gym Basics!

Of je nu wel of geen ervaring hebt, je kunt altijd starten met jouw Gym avontuur. Heb je nog niet zoveel ervaring dan is onze nieuwe Gym Basics les iets voor jou! Tijdens deze les leer je met een klein groepje hoe je op een veilige en effectieve manier de apparaten in de Gym kunt gebruiken, hoe je traint met losse gewichten, welke oefeningen je allemaal kunt doen voor welke spiergroepen en leer je onze huisregels. De les bestaat dus uit een mix van informatie & praktijk oefeningen waardoor je daarna veilig en zelfstandig aan de slag kunt in de Gym.

Let op, je moet reserveren voor deze les!